Er dine sikkerhedssko synderen bag dine smerter?

De seneste 20-30 år har forskning påvist en klar sammenhæng mellem tunge, stive sikkerhedssko og udviklingen af fodrelaterede problemer som svangsenebetændelse, forfodssmerter, sovende tæer, stivhed i storetåen, achillessenebetændelse samt knæ- og lændesmerter. Disse problemer opstår ofte på grund af det nødvendige design af sikkerhedssko, som skal beskytte mod ydre påvirkninger som strøm, vand og tunge genstande.

- Forskningen viser tydeligt, hvor vigtigt det er at vælge ergonomisk korrekt fodtøj og anvende speciallavede indlægssåler for at forebygge skader. Hos ZOLES har vi udviklet 3D-printede indlægssåler, der er designet til netop dette formål. De hjælper med at fordele vægten korrekt, reducerer stress på knæ og akillessener, og forebygge kroniske fodproblemer. Det gør dem til en afgørende investering for alle, der bruger sikkerhedssko, siger Stefan Skammelsen, biomekanisk ingeniør og udvikler hos ZOLES.

 

Fødderne betaler prisen

Selvom mange sikkerhedssko med årene er blevet bedre til også at tage højde for de ergonomiske hensyn, er det vigtigt at huske, at sikkerhedssko først og fremmest er designet til at beskytte mod ydre farer som tunge genstande, skarpe materialer og elektriske stød. Deres primære formål er at sikre fødderne mod disse umiddelbare trusler, og derfor er de ofte tunge og stive. Så trods fremskridt inden for ergonomi, er sikkerhedsskoene stadig ikke altid optimalt designet til at støtte foden på en måde, der forebygger de mere subtile, men skadelige, langsigtede effekter af fysisk slid.

Håndværkere oplever i forvejen en betydelig mængde fysisk slid på kroppen på grund af det hårde arbejde, de udfører. En nylig analyse fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) viser, at netop disse faggrupper føler sig mest fysisk nedslidte, med hele 25 procent af de adspurgte over 50 år, der rapporterer høj eller meget høj grad af fysisk nedslidning. Når man kombinerer disse faktorer med de udfordringer, der kan opstå ved brug af sikkerhedssko, der ikke yder tilstrækkelig ergonomisk støtte, kan det resultere i en øget risiko for skader som knæ- og rygproblemer, samt kroniske fodsmerter.

- Særligt problemer som smerter i lænden, knæskader, og fodsmerter er udbredt blandt håndværkere, fordi deres arbejde ofte kræver langvarig stående og gående aktivitet på hårde overflader og ikke mindst gentagne bevægelser og tunge løft. Fødderne tager meget af belastningen, hvilket kan føre til betændelse i sener og overbelastningsskader, som i sidste ende også påvirker andre dele af kroppen, såsom knæ og ryg, siger Cecilie Lisberg, direktør og medstifter af ZOLES.

Cecilie Lisberg og Per Lisberg

 

Forebyg fremtidige skader

Men det er ikke kun de aktuelle smerter, der bør være i fokus. Med de rette indlægssåler kan man også aktivt forebygge fremtidige skader. Specialdesignede indlægssåler kan spille en afgørende rolle i denne forebyggelse. Studier viser, at ortopædiske indlægssåler kan forbedre fodens biomekanik, hvilket betyder, at de hjælper med at fordele kroppens vægt mere jævnt og mindske den belastning, der ellers ville ramme led og muskler i knæ og ryg. Dette reducerer ikke kun nuværende smerter, men forhindrer også, at der opstår nye skader, som kan have langvarige konsekvenser for helbredet. Forebyggelse gennem korrekt fodstøtte kan derfor være en nøgle til et sundere og mere aktivt arbejdsliv.

 

Scan dine fødder med din mobil

ZOLES har for nylig udviklet en avanceret app, der ved hjælp af kunstig intelligens og din smartphones kamera, kan scanne dine fødder. Ved at tage flere billeder analyserer appen fodens skeletstruktur og bevægelser ved hjælp af biomekaniske algoritmer. Denne teknologi giver en præcis vurdering af dine fødders sundhed og hjælper med at identificere potentielle årsager til smerter, såsom ryg- eller knæproblemer. Baseret på disse data kan ZOLES udvikle en indlægssål, der målrettet afhjælper det identificerede problem og forebygger fremtidige gener.

 

Du kan få en gratis fodanalyse via din telefon her

"ZOLES har gjort mit liv bedre! Jeg led af lændesmerter og ondt under trædepuderne. Jeg kunne slet ikke holde ud at have sikkerhedssko på. Efter blot 1 uge med ZOLES såler har jeg nu sikkerhedssko på igen og INGEN smerter i lænden! Det er sindssygt og så var det slet ikke svært at scanne selv, som jeg ellers havde frygtet. Kæmpe anbefaling herfra." – Rasmus Agger, VVS’er.

"Jeg er smed, og går i sikkerhedssko 8-10 timer om dagen. Og det giver ømme fødder og kan også give kramper, når jeg kommer hjem og får fødderne op. Men efter jeg fik et par ZOLES 3D printet såler i mine sikkerhedssko, har jeg slet ikke mærket noget til ømme fødder og har overhovedet ikke kramper i fødderne mere. Nu har jeg brugt sålerne i ca 5 mdr. og det har virkelig gjort en kæmpe forskel for mine fødder, det løft af forfoden gør virkelig et eller andet. Kan varmt anbefale ZOLES såler, de er virkelig alle pengene værd." – Allan Spanggaard, smed.